全国肿瘤防治宣传周:防治肿瘤,家庭是前沿阵地

日期:2021-04-16 09:04:23       点击量: 319

2021415-21

是第27个全国肿瘤防治宣传周

今年的主题为:

健康中国健康家

——关爱生命,科学防癌

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家庭是防癌的基本单位

也是前沿阵地

在家庭生活中如何预防癌症?

万一家中有人中招

家庭成员应该怎么办?

这些致癌因素应注意

每个家庭的生活习惯、生活态度、行为模式以及家庭氛围,都与每个家庭成员的健康息息相关。以下因素可引发癌症:

 不合理饮食,吸烟酗酒;

 装修污染,烹调油烟;

❖ 肥胖少动,不良卫生习惯;

❖ 不好的家庭氛围等。

针对以上致癌因素,要努力做到:

❖ 健康饮食,多吃蔬菜水果,少吃加工肉类;

❖ 戒烟限酒;❖ 积极运动,保持良好卫生习惯;

 妥善处理家庭成员之间的关系,保持良好心情。 

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早发现,早治疗,定期体检不可少

当身体出现可能与癌症相关的危险信号时,应给予重视并及时到正规医疗机构诊治。平时还要通过定期体检来发现癌症的蛛丝马迹

癌种

检查方法

肺癌

低剂量螺旋CT

食管癌/胃癌

上消化道内镜

结直肠癌

大便隐血试验、结肠镜

乳腺癌

乳腺X线摄影联合乳腺超声

肝癌

乙型肝炎表面抗原、甲胎蛋白检测、腹部超声

子宫颈癌

细胞学检查、高危型HPV DNA检测

鼻咽癌

血清EB病毒相关抗体检测、鼻咽纤维镜

前列腺癌

前列腺特异性抗原(PSA)检测、直肠指诊、超声

甲状腺癌

超声、甲状腺功能

白血病

血常规、血生化、骨髓穿刺等

治疗期间患者及家属应这么做

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选择正规医院进行规范治疗,做到科学选择,理性就医,这是决定整个抗癌战斗胜利的关键。

❖ 了解各个治疗方法的特点,积极配合医院、医生,综合选择,力求达到最佳治疗效果❖ 治疗中既要重视近期疗效,也要重视患者的远期疗效和生活质量。如果肿瘤有治愈的可能,就应以根治为目的。如果属于姑息性治疗,就以延长生存时间、提高生活质量为基本目标。

❖ 保持良好的心态是整个治疗和康复的基石,家庭则是患者心理健康的加油站。家庭成员须了解患者的心理历程,通过积极干预和帮助,使其早日接受适应,积极配合。

癌症康复期,家庭支持很重要

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亲人之间互相信任,容易沟通,在患者身心恢复、社会回归等方面发挥着不可替代的作用。家属需认识癌症康复的复杂性、重要性,了解患者康复期的一些注意事项:

❖ 坚持定期检查。癌症易复发转移,规律的复查随访可早期发现异常,及时处理。治疗后2年内需要3个月复查一次,2-5年需每半年复查一次,5年后每年复查一次

❖ 改变不良生活习惯。癌症的发生和不良生活习惯息息相关。治疗结束后应改善生活方式,多吃蔬菜水果,注意营养均衡,合理膳食,适当运动,保证充足睡眠。

❖ 建立心理疏解通道。亲情、友情能有效排解负面情绪,亲人的关怀和安慰至关重要。家属应针对患者的不良情绪给予关心、鼓励,减轻其压力。

❖ 建立信心,与癌症和平共处。家属要协助患者建立癌症是慢性病的理念,改变对癌症的态度,积极争取更好的治疗效果。要做到正视癌症,保持良好身心状态,达到病情长期稳定。

每个人是自己健康的第一责任人

也是家庭成员健康的呵护者

大家一起努力

以家庭为阵地

共同防控癌症

共享健康生活

 来源:健康中国